伊勢半 アイブロウペンシル 素晴らしい 最前線の 03 アッシュブラウン ヘビーローテーション

伊勢半 アイブロウペンシル 03 アッシュブラウン ヘビーローテーション

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NEWS
2021年12月10日
11月度の月間チャンプ3名様を発表します！おめでとうございます☆

1位：13*******様 2位：sa***o***様 2位：ta***u***様

2021年12月10日
荻山はるか IR 美BODYワークアウトVol.1 とことん体幹トレーニング編をアップしました！
2021年12月7日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】チェアストレッチをアップしました！
2021年12月3日
Shieca IR 呼吸がしやすい身体へ導くストレッチをアップしました！
2021年11月30日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】チェアダンスをアップしました！
2021年11月26日
辻本あゆみ IR 簡単☆むくみサヨナラエクササイズをアップしました！
2021年11月19日
那須彩也香 IR 中上級エアロVol.14をアップしました！
2021年11月12日
荻山はるか IR TUBE TRAININGをアップしました！
2021年11月10日
10月度の月間チャンプ3名様を発表します！おめでとうございます☆ 1位：ik***r***様 2位：ta***u***様 3位：13*******様
2021年11月5日
天咲千華 IR 仕事あいまのヨガ　上半身編・仕事あいまのヨガ　下半身編をアップしました！
2021年11月2日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】中級エアロをアップしました！
2021年10月29日
下山真理奈 IR 足のむくみ解消ストレッチ・リフレッシュストレッチをアップしました！
2021年10月22日
隈川力 IR 10分ダンスワークアウト①をアップしました！
2021年10月19日
織田卓志 IR 【STAAART提供】初中級エアロをアップしました！
2021年10月15日
辻本 あゆみ IR 腰スッキリ！腰痛改善プログラムをアップしました！
コメント
美BODYワークアウトVol.1　とことん体幹トレーニング編
がんばります！
10分ダンスワークアウト① ダウンのリズムで体を動かそう!!
テンポもゆっくりで動きも単純明快で わかりやすかったです。 時間も短いので行いやすいです。 何回も活用していきたいです。
初級ステップVol.1
初級ステップ北川さんので、同じくらいの難易度で30分～40分くらいの別バージョンが欲しいです。初級の１と２ではレベルが違いすぎると感じています。VOL1と同じくらいのやさしさで他のもあ...
仕事あいまのヨガ　上半身編
10分とは思えないほど効果的なヨガでした。 これからも、すき間時間に上手に活用させていただきたいと思います。 ありがとうございました。
中上級エアロVol.14
難しい。でも頑張ります。
燃焼エアロVol.1
動きがとても分かり易いです。初心者にはいいですね、繰り返しできそうです。
初級エアロVol.11
一つ一つは簡単な動きなのに合わせると忘却の彼方へ…。ただ1度目より2度目の方ができると実感できます♪脂肪燃焼というより頭の体操でした。こちらもとても大切！もっと上手くなるために続け...
中級エアロ Vol.9
分かりやすく指導してくれる方ですね。何度も繰り返し練習しています。
仕事あいまのヨガ　上半身編
すっきりしました。ありがとうございました！
バレトンVol.6
バレトンシリーズはどれも大好きです。場所も取らないし、跳ねないので静かですよね。 vol.1-7、どれも30回くらいはやったと思いますが、こちらvol.6が1番キツいですよね。 私としては ...